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猪脚炖黄豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 20:04:05  阅读:9568 来源:本站原创 作者:李霞

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪爪700g黄豆200g相克食物
生姜适量相克食物香葱适量相克食物
适量味精适量相克食物
料酒适量

猪脚炖黄豆的做法

  • 1.猪爪一只剁成小块,过水清洗干净

  • 2.黄豆泡发,浸约3-5小时,清洗干净备用

  • 3.生姜切片,香葱打结

  • 4.把猪爪及黄豆放入锅内煮

  • 5.撒适量料酒,盐,下生姜片及葱结大火煮沸

  • 6.转移入电磁砂锅内用大火继续煮1-2小时后,转中火继续煮3-4小时,人无需一直看着了,利用紫砂电炖锅的原理,豆和猪爪炖的非常烂和入味

  • 7.装盆上桌

  • 8.拍一张图片留念下

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