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蒜香鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 19:51:10  阅读:4707 来源:本站原创 作者:杨钰莹

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡中翅适量大蒜适量相克食物
洋葱适量相克食物香葱适量相克食物
料酒少许 老抽少许
生抽少许适量
胡椒粉少许 熟白芝麻(装饰用)随意

蒜香鸡中翅的做法

  • 1.成品图。

  • 2.鸡中翅洗干净,正面和反面都各划上两道口子,方便入味。

  • 3.放入碗里,加入料酒,生抽,老抽,盐,白糖,胡椒粉抓匀腌制30分钟。

  • 4.大蒜和洋葱都剁碎,葱切花。

  • 5.锅中倒油烧热,下腌好鸡翅中小火煎至一面金黄够翻面煎另一面。

  • 6.煎至七八成熟,表面金黄色盛出备用。

  • 7.锅中留底油,下蒜蓉和洋葱碎小火煸炒出香味。

  • 8.加入煎好的鸡翅中火翻炒至入味。

  • 9.调入鸡精和葱花拌匀即可出锅。

  • 10.盛出装盘,开吃!也可以撒些熟白芝麻点缀下。

  • 11.近图。

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