健康功效
茄子:清热、活血、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
茄子两根相克食物 | 青椒半个相克食物 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 盐适量 |
豆瓣酱两勺相克食物 | 生抽适量 |
料酒适量 | 香油适量 |
糖适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
鱼香茄子(儿童版)的做法
1.准备好所有材料,茄子切段放少许盐拌匀去去水分,姜切片,葱切花,香菜切段,青椒切段备用。
2.起锅,锅里放多一些油把茄子过油,过完油捞出来备用
3.锅里留少许油,然后放姜、蒜、葱炒香放入少许料酒,放生抽翻炒,然后放入过油的切条继续翻炒,再放少许糖提味,接着放入豆瓣酱继续翻炒,放入青椒。
4.炒的差不多快熟了放入少许香油,撒上香菜就可以出锅了。
5.成品!味道不错哦!