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孔雀开屏的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:08:14  阅读:507 来源:本站原创 作者:邓超

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

草鱼一条相克食物适量相克食物
料酒适量 海鲜酱油适量
适量适量相克食物
胡椒粉少许 小辣椒适量

孔雀开屏的做法

  • 1.准备草鱼一条,姜葱适量。

  • 2.草鱼去膛去腮洗净,切下鱼头鱼尾。

  • 3.将草鱼中间部分切成块,鱼腹部分不要切开。用葱姜丝,料酒、盐、胡椒粉把鱼腌制10分钟。

  • 4.盘身下垫姜丝,把鱼摆盘鱼头放中间,用辣椒装饰,放进开水锅内蒸至6分钟关火,闷5分钟起锅淋热油

  • 5.完成

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