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肉炒山药的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:40:30  阅读:960 来源:本站原创 作者:胡可

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
红椒:温中、开胃、消食
料酒:活血化瘀

食材用料

山药适量相克食物 猪瘦肉适量
红椒适量少许
鸡精少许 生粉少许
料酒少许

肉炒山药的做法

  • 1.将瘦肉切成片,用生粉料酒捏上劲。

  • 2.山药切成片,红椒也切成片。

  • 3.锅中放适量玉米油,下肉片煸炒。

  • 4.肉片一转色加入山药。

  • 5.随后加入红椒继续翻炒两分钟

  • 6.最后加入盐和鸡精调味,撒上葱花即可出锅。

  • 7.成品图。

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