欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

沙姜炒鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:32:37  阅读:4505 来源:本站原创 作者:张国强

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

三黄鸡1只 沙姜适量
花生油适量适量
酱油适量料酒适量
鸡精适量香油适量
适量相克食物适量相克食物
干辣椒适量相克食物

沙姜炒鸡的做法

  • 1.沙姜去皮洗干净切丝备用。

  • 2.把三黄鸡切块放葱姜料酒腌制20分钟。

  • 3.锅中放花生油,油热后放葱干辣椒爆香,然后放入沙姜煸炒。

  • 4.然后把鸡肉放进去。

  • 5.煸炒出香味,放适量料酒炒制,然后再放酱油和盐接着煸炒。

  • 6.放少许水煨一下。

  • 7.汤汁收合适关火,关火后放入鸡精和香油即可。

  • 8.出锅装盘。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!