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干贝咸蛋节瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 09:30:48  阅读:3487 来源:本站原创 作者:辰亦儒

食材用料

节瓜1个干贝适量相克食物
咸蛋1个一块相克食物
适量适量
适量

干贝咸蛋节瓜汤的做法

  • 1.备节瓜一个。

  • 2.去皮、洗净、切块。

  • 3.姜块去皮、洗净、拍裂。

  • 4.干贝洗净,用水浸泡。

  • 5.咸蛋打在碗里,蛋黄切开两边(切开快熟)。

  • 6.水烧开,把节瓜焯煮一下。

  • 7.锅稍烧热,放进油,把姜块爆炒一下,热后放进节瓜翻炒一下。

  • 8.把干贝连同浸泡的水倒进锅里。

  • 9.再加入适量的水,加盖煮3分钟。

  • 10.此时汤已成乳白色,放进咸蛋黄再煮一分钟。

  • 11.最后加入蛋清,蛋清变白后关火,加盐调味(干贝与咸蛋都带咸味,加少许盐即可)。

  • 12.清甜鲜美节瓜汤,马上开吃!

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