健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
红萝卜：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 红萝卜适量 |
| 青瓜适量 | 火腿肠2根 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 沙拉（甜味）适量 |
日式土豆泥沙拉的做法
1.土豆洗净上锅蒸熟
2.鸡蛋煮熟
3.青瓜、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋白都成切粒，蛋黄压成泥
4.土豆蒸熟，趁热去皮，用勺子压成泥加入一点盐，加入蛋黄搅拌均匀
5.再把所有食材加进去，再倒上沙拉，搅拌均匀即可
6.成品图
日式土豆泥沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:32:39 阅读：5409
来源：本站原创 作者：李铭顺 上一篇：辣炒藕片的做法和食材
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