欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

电饭锅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 16:05:02  阅读:9720 来源:本站原创 作者:郑中基

健康功效

章鱼:解毒、生肌、扩张血管

食材用料

珍珠米适量相克食物 鲜虾适量
白贝适量章鱼适量相克食物
番茄适量相克食物洋葱适量相克食物
适量相克食物香菜适量相克食物
适量适量
白胡椒粉适量

电饭锅的做法

  • 1.鲜虾剪须去虾线洗净、白贝洗净、章鱼洗净切粒、番茄去皮切末、洋葱洗净切粒、蒜切末、米洗净待用。

  • 2.起锅下洋葱粒及蒜末爆香。

  • 3.再倒入番茄末翻炒。

  • 4.待炒番茄炒至糊烂后加入适量白胡椒粉、盐均匀翻炒后停火。

  • 5.将洗净的珍珠米倒入电饭锅内胆内。

  • 6.再将煮好的番茄洋葱倒入。

  • 7.加适量清水搅拌均匀。(跟平时煮饭的水量差不多)

  • 8.把电饭锅内胆放回电饭锅内,加盖按煮饭键。

  • 9.待饭煮至7成熟后,将海鲜全部倒在饭面上,再加盖煮几分钟。

  • 10.煮至白贝打开后、章鱼粒、鲜虾熟即可。

  • 11.再将电饭锅里的海鲜及饭搅拌均匀即可。

  • 12.成品图。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!