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香辣土豆烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:15:33  阅读:9033 来源:本站原创 作者:杨若兮

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅500克相克食物土豆一个相克食物
相克食物相克食物
相克食物 小米椒
一小勺 鸡精一勺
老抽一大勺冰糖一勺相克食物

香辣土豆烧鸡翅的做法

  • 1.将所有的材料准备好。

  • 2.土豆切大块。

  • 3.鸡翅从中间切开。

  • 4.做锅热油倒入葱、姜、蒜、小米椒爆香。

  • 5.倒入鸡翅。

  • 6.炒至变色。

  • 7.倒入土豆块。

  • 8.一起翻炒。

  • 9.淋入老抽炒匀。

  • 10.加入冰糖、盐、鸡精翻炒。

  • 11.加入清水没过鸡翅就可以了,大火烧开转中火烧至5分钟。

  • 12.5分钟后转大火烧至收汤汁即可。

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