健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 米一些 | 蒜头少许相克食物 |
| 杏鲍菇一根 | 南瓜一小片相克食物 |
| 牛蒡丝一些 | 起司片一片 |
| 水少许 | |
起司蔬菜炊饭的做法
1.洗米，米沥干备用
锅里加油和蒜头，接着切成小块的杏鲍菇和南瓜放进锅里炒一下2.锅里加油和蒜头，接着切成小块的杏鲍菇和南瓜放进锅里炒一下
3.碗里加入米，和一部分的杏鲍菇和南瓜，加水，用电锅煮
4.按钮跳了之后加入剩下的材料拌一下，放一片起司，再闷约10-15分钟(不用拔插头)
起司蔬菜炊饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:53:04 阅读：1646
来源：本站原创 作者：朱伟珊 上一篇：花生糖火烧的做法和食
下一篇：养生蒜头排骨汤的做法
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
