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卤五花肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:37:23  阅读:2434 来源:本站原创 作者:蔡康永

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

五花肉1斤洋葱1个相克食物
大葱段1根 姜片少许
大蒜5瓣相克食物3小勺
料酒少许 耗油少许
六月鲜少许 蒸鱼豉油少许

卤五花肉的做法

  • 1.准备好五花肉,洋葱,大葱段

  • 2.五花肉过下水洗净,切3小段,每一段都均匀的抹上盐,腌制20分钟

  • 3.锅里放入少许油,放入五花肉煎上色,中途记得翻面,小心油溅出,可以用锅盖挡住

  • 4.煎至四周微黄盛出

  • 5.锅中放入洋葱,大葱段,蒜瓣,姜片,盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,蒸鱼豉油

  • 6.将五花肉放在上面

  • 7.加入适量水,大火煮50分钟,中途记得翻面加水,剩少许汤汁,小火煮20分钟收汁

  • 8.汤汁变浓郁啦,取出五花肉

  • 9.五花肉切片装盆

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