健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
五花肉1斤 | 洋葱1个相克食物 |
大葱段1根 | 姜片少许 |
大蒜5瓣相克食物 | 盐3小勺 |
料酒少许 | 耗油少许 |
六月鲜少许 | 蒸鱼豉油少许 |
卤五花肉的做法
1.准备好五花肉,洋葱,大葱段
2.五花肉过下水洗净,切3小段,每一段都均匀的抹上盐,腌制20分钟
3.锅里放入少许油,放入五花肉煎上色,中途记得翻面,小心油溅出,可以用锅盖挡住
4.煎至四周微黄盛出
5.锅中放入洋葱,大葱段,蒜瓣,姜片,盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,蒸鱼豉油
6.将五花肉放在上面
7.加入适量水,大火煮50分钟,中途记得翻面加水,剩少许汤汁,小火煮20分钟收汁
8.汤汁变浓郁啦,取出五花肉
9.五花肉切片装盆