健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 姜100g相克食物 | 红枣10颗相克食物 |
| 红糖4片相克食物 | |
红糖姜枣膏的做法
1.材料很简单 就三样 洗干净晒干水
2.红枣去核（核燥热） 姜刨成碎
3.炖盅准备好 一层食材一层红糖
4.全部塞满即可
5.电压力锅放半锅水 保鲜膜密封
6.再盖上二层盖子
7.按下煲汤按键 煮6小时即可
8.煮出来很黏绸
9.玻璃瓶用开水煮2分钟 杀菌 晒干水份
10.装满再倒放一段时间 放冰箱保存
11.每天一勺泡水喝 好！！
