健康功效
鳊鱼:消食积、健脾、益胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
鳊鱼一条 | 葱两颗相克食物 |
姜三片相克食物 | 蒜头三瓣相克食物 |
干辣椒三个相克食物 | 花椒十粒左右 |
八角一个 | 蚝油两小勺 |
油适量 | 盐一勺半 |
老抽适量 | 清水一碗 |
料酒两勺 | 鸡精少许 |
干烧鳊鱼的做法
1.将买回来的鱼,洗净,在表面正反各用刀划三个口子,为了很好的入味。
2.将呛锅的材料准备好,姜切片,蒜头拍扁,葱切段,干辣椒切碎,花椒,八角
3.拿一只空碗,把老抽,盐,蚝油,醋,按量,加入碗里,搅拌匀
4.锅烧热加适量油,依次加入呛锅的,葱,姜,蒜,等爆香
5.爆香后,加鱼,两面稍微煎一下,加入适量的料酒,在把事先调好的老抽汁加进去稍微爆一下,在加入一碗清水
6.加过水后,盖上锅盖,大火煮开后,转小火煮5—10分钟,后在转大火收汁
7.收汁完成后,加入少许的鸡精,关火出锅装盘,上面撒上适量的葱花,就可以啦!