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卤肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:05:16  阅读:9326 来源:本站原创 作者:马德钟

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪肉600克相克食物鸡蛋4个相克食物
花椒适量适量相克食物
干辣椒适量相克食物适量相克食物
冰糖适量相克食物适量
桂皮适量 香叶适量
小茴香适量草果适量
八角适量 老抽适量
生抽适量料酒适量
胡椒粉适量适量相克食物

卤肉的做法

  • 1.猪肉反复用清水冲洗干净

  • 2.把猪肉泡水中十几分钟

  • 3.鸡蛋和冷水一起放锅中,把鸡蛋煮熟,捞起用冷水冲凉

  • 4.猪肉入冷水锅煮至水开捞起用冷水冲洗干净

  • 5.准备香料:花椒、小茴香、姜、蒜、香叶、桂皮、草果、八角

  • 6.取一个深一点的锅,放入猪肉

  • 7.加入冰糖

  • 8.调入生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉

  • 9.放入葱和香料

  • 10.加水没过猪肉,大火烧开

  • 11.放入鸡蛋,转中火煮50分钟, 浸泡两个小时

  • 12. 现在制作蘸料:葱切葱花,姜蒜切末放碗里

  • 13.调入自制辣椒油

  • 14.加入辣椒面

  • 15.锅中放油大火烧至冒烟

  • 16.把油倒入辣椒碗中,不停搅拌

  • 17.搅拌均匀即可

  • 18.捞起卤好的肉,切片装盘

  • 19.鸡蛋

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