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烤金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:57:59  阅读:8520 来源:本站原创 作者:古天乐

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
孜然:理气、止痛、调中
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

金针菇300克相克食物3克
辣椒面少许孜然少许
芝麻少许相克食物少许

烤金针菇的做法

  • 1.金针菇剪去根

  • 2.洗净,择成手指粗的小朵

  • 3.均匀的码在烤盘上

  • 4.薄薄的刷上一层油

  • 5.把芝麻 孜然 辣椒面和盐混合均匀

  • 6.均匀的撒在金针菇上

  • 7.放入烤箱180度20分钟

  • 8.就这么快 和烧烤店的没有区别啊!只能更好吃更卫生!

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