健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
黄瓜：利水、清热、解毒
菜花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 鸡肉200克相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
| 菜花一小朵相克食物 | 老抽适量 |
| 十三香适量 | 葱花适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 油适量 | |
鸡肉饭的做法
1.
备好料2.鸡肉先腌制好，用酱油，盐，十三香
3.菜菜都切丁
4.在容器里所有料都拌均匀
5.铺在米上加水没过菜菜，焖制开始
6.出锅了，香喷喷，喜欢颜色深的可多放酱油
鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:32:43 阅读：5977
来源：本站原创 作者：岳红 上一篇：家常毛血旺的做法和食
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