健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
尖椒1个 | 胡萝卜少许相克食物 |
牛肉400g相克食物 | 生姜适量相克食物 |
油适量 | 盐两勺 |
白糖半勺相克食物 | 料酒一勺 |
啤酒少许 |
尖椒炒牛肉的做法
1.准备食材。尖椒,牛肉(选用上脑部位,比较嫩),胡萝卜,生姜。
2.牛肉清洗干净,改刀切片,用少许啤酒腌制一下。尖椒、胡萝卜、生姜,分别切丝。
3.起锅,加适量油。油温六成热,加姜丝爆香。
4.加入牛肉大火快炒,炒至牛肉变色。
5.加入尖椒丝和胡萝卜丝。
6.翻炒均匀,至两种蔬菜断生。
7.加一勺料酒炒香。
8.再加两勺盐调味。
9.加半勺白糖提鲜。
10.翻炒均匀,即可出锅。
11.出锅,装盘。
12.成菜色泽艳丽,微辣咸鲜,牛肉嫩滑,尖椒爽脆。
13.尖椒炒牛肉,营养丰富。