食材用料
| 秋葵适量 | 精瘦肉适量 |
| 小葱适量相克食物 | 姜末适量 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 味极鲜适量 | 十三香适量 |
| 淀粉适量 | |
秋葵炒肉的做法
1.准备材料。
2.猪肉切片，放入碗里。加入盐，味极鲜和淀粉腌制一会儿。
3.秋葵去蒂，斜切成片。
4.锅中放入花生油，煸香葱姜。
5.放入里脊肉片。
6.放入秋葵，盐，味极鲜，十三香，迅速翻炒均匀。（时间为2分钟，一边放调料，一边炒）
7.秋葵不能炒时间太长，不然营养会流失的。关火，盛盘。
8.成品图
秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:47:14 阅读：6953
来源：本站原创 作者：黎姿 上一篇：蒿杆鸡丝的做法和食材
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