健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 葱头一小块相克食物 | 咖喱两小块相克食物 |
| 里脊肉100克 | |
咖喱饭的做法
1.所有蔬菜切丁，里脊肉切丁备好！
2.锅里放入适量油，油七分热放入葱头炒出香味放入肉丁，翻炒肉至变白！
3.放入土豆，胡萝卜继续翻炒！
4.加入一小碗清水，水开放入咖喱块！
5.煮至汤粘稠土豆变软，撒点胡椒粉就可以出锅了！
6.来一碗白米饭，汤汁浇在米饭上，配上青菜，好吃停不下口！
咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:26:12 阅读：3400
来源：本站原创 作者：吴奇隆 上一篇：凤梨酥的做法和食材用
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