健康功效
鲤鱼:和胃、健脾、利水
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
鲤鱼一条大2斤的鱼相克食物 | 油适量 |
姜适量相克食物 | 蒜四颗量相克食物 |
葱适量相克食物 | 料酒适量 |
紫苏叶适量相克食物 | 红烧酱油适量 |
青椒二个相克食物 | 小米椒七八个 |
糖少量相克食物 | 生粉少量 |
生抽适量 | 花椒适量 |
桂皮适量 | 香叶两三片 |
红烧鲤鱼的做法
1.把鱼清理好打花刀用盐,生姜,料酒淹好待用
2.备好姜丝,香叶,桂皮,花椒,蒜,紫苏,青椒,小米椒
3.烧油把花椒,姜,桂皮,香叶放油中小火爆香,捞出花椒,姜,桂皮和香叶
4.把鱼放入炸过的油中中火煎
5.煎至两面金黄
6.加适量水烧15分钟,放适量红烧酱油,少量白糖煮至汤浓发白,放入青红椒,蒜,紫苏叶,煮至汤变少,淋入适量生粉调成的汤汁,放入适量生抽大火收汁,即可出锅盛盘
7.出锅盛盘,好香呀