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牙签肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 01:42:23  阅读:9872 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
孜然:理气、止痛、调中

食材用料

猪肉适量相克食物少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
辣椒面适量孜然适量
芝麻适量相克食物适量
少许 调料少许
鸡汁少许味精少许相克食物
料酒少许酱油少许

牙签肉的做法

  • 1.准备的食材

  • 2.将肉切成薄片 条状

  • 3.放入盆中 加入盐 调料 味精 鸡汁 料酒 均匀搅拌

  • 4.然后倒入少许酱油 上色

  • 5.进行二次搅拌

  • 6.将搅拌好的肉 盖上保鲜膜腌制十五分钟

  • 7.腌制好的肉 用牙签一片一片串起来

  • 8.锅中倒入足够多的油

  • 9.将肉炸至金黄色捞出

  • 10.葱姜蒜切好

  • 11.锅中倒入少许油

  • 12.放入葱姜蒜 辣椒面 少许盐 小火均匀翻炒

  • 13.倒入炸好的肉翻炒几下 放入芝麻 葱花

  • 14.最后撒点依然 牙签肉就做好了

  • 15.装盘图

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