健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
料酒：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 带鱼2条相克食物 | 料酒适量 |
| 淀粉适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 姜粉适量 |
| 油少量 | |
煎带鱼的做法
1.带鱼用钢丝球此干净，去头，除内脏，洗干净，加盐，胡椒粉，姜粉，料酒腌制三个小时以上。
2.撒淀粉适量
3.淀粉薄薄裹一层
4.电饼档倒适量油预热
5.带鱼放锅里煎，不要多动易烂
6.煎金黄反面继续煎
7.两面金黄即可
煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:13:14 阅读：1350
来源：本站原创 作者：何晴 上一篇：陕西烩麻食的做法和食
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