性生活持续时间的大多数男性，由于年龄、性刺激程度、性生活方法等等因素的影响，性爱持续时间就各有长短。性生活时性刺激强烈，情绪异常兴奋，射精发生就快，性爱持续时间就短。这时就需要掌握一些“放松”的性爱技巧。
性生活时间持续过长，对夫妻双方的身体都是不利的。在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果每次性生活的时间持续很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳，甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，影响第二天的工作和生活。所以性生活时间要根据不影响隔天身体状态和生活为参考依据而进行。
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