进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大,听到很多妈妈都在说孩子生病的事情，翻看朋友圈看到一位妈妈配文说“儿童医院的人真多，我家妞排到200多号了，这要等到凌晨12点…”
为此Mo家今天和大家分享一些这个季节最适合的帮助宝宝提升免疫力，抵抗疾病外邪的预防措施。每天做到这些预防措施，宝宝生病的几率也会大大降低!”
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1、起床时的保暖工作一定要做好。
很多妈妈担心宝宝睡着后踢被子受凉，所以特别注重宝宝睡觉时的保暖，睡袋，被子裹了好几层。宝宝睡着后被子里的温度相对高，而因为整个房间的温度都比较低，当宝宝睡醒后，从被子里出来时，被子内外巨大的温差导致宝宝特别容易受寒。有时候即使家长特别注意，宝宝一醒过来马上帮他把衣服穿好，但就是这样短短的一两分钟时间，宝宝就会被寒气入侵。
有的小宝宝马上会打几个喷嚏，体质弱一点的小宝宝很可能直接鼻塞、流鼻涕。如果宝宝本身就是阴虚，有积食，这一会功夫的受寒就可能导致宝宝外感风邪，寒气入侵，有的宝宝直接开始发烧。
小贴士：每天早上宝宝睡醒前20-30分钟，把空调打开，让房间的温度提升起来。这样宝宝从暖乎乎的被子里出来时，内外的温差不会太大，就不容易受寒。
2、 做好背部保暖工作
宝宝背部保暖非常重要，一般受寒最早也是从背部开始的，背部不受凉，宝宝就不会生病。这里家长需要注意下：背部要保持“适当温暖”
小贴士：保持“适当温暖”，当你不确定的时候，可以在手温暖的情况下，伸进宝宝背部去摸一摸，如果宝宝背部是温暖干燥的，就说明衣服刚刚合适。如果宝宝背部摸起来湿湿潮潮的，就说明衣服太多了，这样汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。
3、做好头部保暖工作
帮助宝宝做好头部保暖非常重要。如果带宝宝出门的话，最好戴上帽子，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。
4、做好腹部的保暖
腹部是脾胃之所，保持肚子暖暖的也就是保护了宝宝的脾胃。有些妈妈害怕宝宝尿湿裤子，会给他穿开裆裤。其实这样特别容易导致腹部受凉，损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。
小贴士：这么凉的季节，不要让宝宝穿开裆裤，最好穿连体衣或穿高腰的护肚裤，连体衣更能保持小肚子的保暖。
如果宝宝小肚子已经受寒了，可以用艾灸或把盐、花椒一起炒热，装在袋子里，以不烫手的温度为宜，放在宝宝肚子上，温热宝宝的肚脐。
5、宝宝洗澡时，要多放一些水，让宝宝浸在里面
挑选一款好一些的浴桶，将洗澡水放至浴桶或浴盆的三分之二处，让宝宝的身体能完全浸入水中，浸泡5-10分钟之后，宝宝身体完全温暖后，再把宝宝抱出来。
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