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孕妇贫血危害大!孕妇补血有窍门

http://www.it09.cn 时间:2016-12-13 02:36来源:网友投稿

  孕妇,是家里的重点保护对象,处处小心,处处讲究,可是却有一些东西是免不了的,比如贫血。贫血是孕妇最常见的疾病之一,也是比较不起眼的疾病之一,但是就是这种不起眼的小疾病却能对孕妇以及胎儿造成巨大的伤害。

  孕妇贫血危害大!孕妇补血有窍门

  1、贫血孕妇的妊娠高血压发生率明显高于不贫血的孕妇。

  2、贫血孕妇在产褥期抵抗力比正常产妇低,容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。

  3、贫血孕妇容易发生产后感冒及泌尿系统感染等常见病。

  4、贫血生产时易宫缩乏力,导致产程延长、产后出血多等状况。

  5、严重贫血的孕妈妈,未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妇。

  6、经过分娩劳累及产后各种并发症,奶水分泌大多比正常产妇少,致使哺喂困难大。

  7、分娩时,常常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,容易发生宫内窒息。

  8、孕晚期贫血,产后纯母乳喂养4个月,宝宝将出现贫血,免疫力低下。

  9、产后子宫复旧慢,恶露常常持续不净,子宫容易滋生细菌感染,引起子宫内膜炎。

  10、影响胎宝宝生长发育,如宫内发育迟缓等,生出低体重儿,造成先天不足,后天体弱多病,容易发生呼吸道和消化道感染,并成为成年后代谢性疾病的高危人群。

  孕妇贫血危害如此之大,那么孕妇如果出现贫血现象要改怎么解决呢?孕婴专家建议贫血孕妇多进食以下食物以补血。

  1、含维生素B12的食物

  尤其是原来坚持素食主义的妈妈要特别注意,因为含有维生素B12基本上都来源于动物性食物,植物性的食物几乎不含维生素B12,如果贫血的孕妇要多吃肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类。

  2、含铁的食物

  孕期贫血多是缺铁性贫血,而补铁可以直接生血,所以多吃含铁元素的食物可以直接治疗贫血,如动物血,肝脏,瘦肉、内脏等,也可以直接口服铁之缘片,可补铁,还含有阿胶、富锌蛋白粉,补铁生血又富营养,是贫血孕妇不错的选择。

  3、含维生素C的食物

  贫血一般都是吃肉类的食物,没想到植物的维生素C也有不小的作用哦,因为维生素C可促进铁的吸收,补充了VC就相当于给铁元素助攻了,所以贫血的孕妇也要多吃鲜枣、山楂、桂圆等食物。

  贫血对孕妇影响可不小,还会危及胎儿的健康,所以一旦发现贫血迹象的孕妇,就要多注意补血哦。

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