随着社会的发展，夜生活内容越来越丰富多彩。在节奏日益加快的今天，夜晚成了人们彻底放松紧张、缓解压力的理想时间。适度的夜生活有利健康，但过度夜生活则不利健康。
夜生活是以人的精力作为代价的。熬夜过度或性生活过度，违背正常生物钟规律，干扰机体内部的神经、体液调节机能，引起内分泌失调，免疫抗病能力降低，体力脑力减退。按中医理论分析，夜生活过度，阴精消耗过度，会使气阴两亏，肾虚体弱。如晚间频繁参加娱乐活动而熬夜过度，或性生活过度者，多有神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、健忘失眠、遗精、眼圈发暗等病症表现。
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。