大便干燥即便秘，这里是指大便时，有一块非常坚硬的屎块堵在肛门口处用很大的力气都排不出去，这个毛病原因主要是，人体内大便运行到肛门处时，主管大便的有一个神经点不灵敏，不能及时反射到大脑中去排便，使大便在肛门处停留时间过长，越堆越多越堆越粗，而此人肛门处的分泌物少或根本没有从而造成大便干燥变硬，又因为人的肛门内部（大肠头）伸张度比较大，容易使大便变粗，而人肛门处的外部皮肤伸张度非常小，因此人在将又干又硬又粗大便向外排的时候，大便的干，硬，粗的程度超过人肛门处的外部皮肤伸张度的极限时，大便就无法排出。如果你非要强行向外排那么其结果就是造成肛裂，更严重的是由其是老年人会造成脑血管破裂而成脑溢血。如不排吧又憋的难以忍受，如去找医生吃药又需几天不能排便，就是用开塞露也需要很长时间才能解决问题 ，如何快速立刻自我解决这个问题呢，我来告诉你一个方法不妨试一试，当你向外用力排便时硬便会到肛门顶端处，这时后你用手指从肛门后面的尾骨处，在肛门外面向肛门处按压，你会隔着肛门外皮，按到又干又硬又粗大便，这时你仍保持向外用力状态以防大便缩回，并且同时用手指向内按压大便将大便全部按松按软，这时你稍微用力大便就会很快很轻松地排出。注意按的时候用力不要过大，过大会损伤肛门（即大肠头）。过小达不到效果。用力要适当。不过最好是有别人帮忙。那样大便不容易缩回效果要好些。自己按大便会容易缩回而达不到效果。还要注意这里指的按压是在肛门外面按压，不是要将手指伸进肛门内部，那是不对的。
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