牙周炎日常预防：
1、保持口腔清洁：口腔之中有20多种细菌。在清洁牙面之后的1～6小时内就会形成新的菌斑，导致牙病发生。所以应该从3岁的时候就要学会刷牙。要做到进食完毕后的3分钟之内刷牙，每次刷牙刷3分钟，每天刷3次。如果有困难，应当做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其是睡觉之前刷牙比早晨刷牙还要重要。牙刷应当选用软细有弹性的保健牙刷，用完之后洗干净，将牙刷头向上放置、晾干。记住要养成依次刷牙的习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形缺损。
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