从中医的角度看，红糖性温，有益气活血化淤的作用。而产妇在生产时大量失血，产后适量的喝些红糖还是有一些作用的，选择适量的喝些红糖水可以起到补血，利尿、促进恶露排出等功效。可是产妇喝红糖水也是有讲究的。
虽然现在食物很丰富，但红糖仍是产妇必吃的补血食品，在坐月子期间，家人可以搭配不同的食物来为产妇补充营养。
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