从心出发，与糖尿病做斗争
有经验的糖友都知道，除了药物、饮食及运动，一个好的心理状态也是十分重要的。尤其对于刚患病的糖友，当想到糖尿病是慢性疾病、无法根治、终生伴随、需要长期药物治疗、自我监察血糖等这些词的时候，往往增加我们糖友的精神压力及经济负担，影响情绪变化。在缺乏认识糖尿病征状、并发症、低血糖等相关知识下，糖友一般会出现不同程度的不安、疑惑、恐惧等负面情绪。而医学上也证实，焦虑会导致身体会分泌一些激素紊乱胰岛素，如肾上腺素、肾上腺皮质素及胰高血糖素等，结果引起血糖升高，从而加重糖友病情。
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