现在人的确是非常喜欢吃水果,喝果汁,
因为对健康好,有营养,
对!
但是,你真的对吃水果吗?
只吃果肉不吃果皮、将水果榨成汁喝、单吃水果、认为所有水果都一样、
一次吃太多……天气转凉,若生吃水果,肚子难免会“闹脾气”,不妨试试把水果煮着吃,
不仅美味还能养胃润燥哦!
煮梨能润肺、煮苹果防腹泻、煮柚子降脂……
这些小编都已经早早地为你们准备好啦,赶紧收藏起来备用
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